2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
|
2446 kcal
|
脂質: 90.65g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 372.15g.
朝食: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Александра Самса Мясная, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. 夕食: Юкон Групп Лаваш Тандырный. 軽食/その他: Сливы, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|