2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1354 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 178.53g.
朝食: Яичница, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Груши, Апельсин. 昼食: Роллы Филадельфия, Салат из Кальмаров, Цыпленок Табака, Яичная Лапша (Приготовленная), Суп из Акульих плавников. 夕食: Бабаевский Элитный 75% Какао. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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