2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1915 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 128.53g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Мандарины, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яичница. 夕食: Фрутоняня Молоко с Печеньем, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Дикси Творог 1%. 軽食/その他: Магнит Сыр Костромской, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Печень. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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