2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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827 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 21.35g.
昼食: Banha de Porco, Scala Queijo Colonial, Tomates, Requeijão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Ovo Cozido, Morangos. もっと...
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週に7 kg減量中
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