2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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993 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 94.37g.
朝食: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 昼食: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Hambúrguer Caseiro. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso, Cachorro Quente, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 軽食/その他: Goiaba, Danette Danette. もっと...
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体重に変化ありません
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