2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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717 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 20.73g | 炭水化物: 114.60g.
朝食: Club Social Sabor Queijo. 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Brócolis. 軽食/その他: Nissin Miojo de Galinha Caipira. もっと...
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