2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
|
1072 kcal
|
脂質: 24.56g | たんぱく質: 28.62g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло. 昼食: Морковь, Вишневый Компот, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски, Рис Вареный. 夕食: Prime Star Ролл Невада. 軽食/その他: Чашка Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|