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Noch 2,6 kg bis zum Jahresende :)
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82.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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2281 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 111.93g | 炭水化物: 296.99g.
朝食: Hähnchenbrustfilet, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brandt Hobbits Kernig. 昼食: Quarkbrötchen. 夕食: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Coca-Cola Coca-Cola, Subway Chicken Fajita. もっと...
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3383 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Da hast dir aber ganz schön was vorgenommen, sind ja nur noch 3 Wochen
2017年 12月 7日 投稿者: Nizzy1988
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Wo ein Wille, da ein Weg :)
2017年 12月 7日 投稿者: Fairy91
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Viel Erfolg dabei, drücke die Daumen, dass es klappt
2017年 12月 7日 投稿者: Nizzy1988
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Ich hätte auch gern noch 2.5 kg weg bis 31.12....dann wäre ich auch mal wieder "nur noch" übergewichtig 😉
2017年 12月 7日 投稿者: Viviace
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was heißt nur noch übergewichtig?
2017年 12月 7日 投稿者: Fairy91
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Zurzeit bin ich noch in Adipositas I 😯
2017年 12月 7日 投稿者: Viviace
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ich auch noch, denke ich,schon ewig nicht mehr geschaut :D
2017年 12月 8日 投稿者: Fairy91
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so 1,5kg noch, bei dir viviace? :)
2017年 12月 14日 投稿者: Fairy91
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