2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
|
1187 kcal
|
脂質: 44.12g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 116.84g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Каждый День Финики Сушеные, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Соевый Соус, Овощи Запеченные в Фольге без Масла, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. 夕食: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Овощи Запеченные в Фольге без Масла. 軽食/その他: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%, Сыр Творожный (Домашний), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|