2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 71.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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921 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 71.16g.
朝食: Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Льняное Масло. 昼食: Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Молокія Йогурт 2,5%, Мандарин, Яблоко Семеринка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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