2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1727 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 189.34g.
朝食: Viva Vital Tomatensaft, Äpfel. 昼食: Orangen, Pinienkerne, Olivenöl, Florette Feldsalat , Edeka Feta, Rinderhackfleisch, Tomaten, Schupfnudeln. 夕食: Dr. Karg Vegetarischer Flammkuchen, Frisch Gepresster Orangensaft. もっと...
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2817 kcal
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運動:
バレエ - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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