2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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3415 kcal
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脂質: 120.08g | たんぱく質: 253.95g | 炭水化物: 304.59g.
朝食: Hartgekochtes Ei, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Schoko, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Dextro Energy Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hackfleisch Gemischt, Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (270g), Gartenkrone Erbsen Sehr Fein, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Rama Cremefine 7%, Barilla Maccheroni, Aldi Reibekäse Leicht. 軽食/その他: Power System Protein Bar Dark Chocolate, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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