2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1404 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 92.76g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, K-Classic Vollkorntoast, Innocent Green Smoothie, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade. 昼食: Zucchini, Lidl Grillkäse, Omelett oder Rührei. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Scheibletten, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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