2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1291 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 187.23g.
朝食: Jabłko, Cynamon, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Danone Jogurt Gratka, Mandarynki, Jabłko, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Masło Ekstra, Łaciate Mleko 1,5%, Mandarynki. 軽食/その他: Tesco Orzechy Włoskie, Jabłka, Tesco Pestki Dyni Łuskane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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