2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1134 kcal
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脂質: 95.98g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 26.95g.
朝食: 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡, ZENWISE Health MCT油. 昼食: 玉米筍, 香菇, 洋菇, 魔芋, 小黃瓜, 油菜, 全聯 帶皮豬五花肉條. 夕食: 茶葉蛋, 全聯 上等鵝油香蔥, 空心菜, 新東陽 培根, 高麗菜, 全聯 帶皮豬五花肉條. 軽食/その他: 家樂福 新鮮藍莓, 奶克菲爾. もっと...
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体重に変化ありません
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