2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1014 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 52.67g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Minas. 昼食: Molico Iogurte Light Morango, Tomates, Repolho, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Espetinho de Carne. 軽食/その他: Uva Itália. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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