2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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3368 kcal
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脂質: 161.83g | たんぱく質: 140.41g | 炭水化物: 332.61g.
朝食: Mel, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Queijo Coalho, Mamão Papaia, Abacaxi, Suco Detox, Pão de Queijo. 昼食: Batatas Fritas Caseiras, Chuchu, Brócolis, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Queijo Provolone, Picanha, Antarctica Cerveja Original. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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