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Resultados da comilança do findi... peso volta a cair depois de 3 dias.
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80.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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984 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 19.52g.
朝食: Café. 昼食: Abobrinha, Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Abobrinha, Trem Minas Queijo Gorgonzola, Alface, Suco de Limão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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