2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1052 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 140.29g.
朝食: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. 昼食: Капустный Салат, Картошка Тушеная, Своя Компания Борщ со Сметаной. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная, Капустный Салат. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода, Danone Йогурт Творожный, Corny Батончик Мюсли с Клюквой , Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Чай. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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