2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1358 kcal
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脂質: 83.72g | たんぱく質: 93.46g | 炭水化物: 62.96g.
朝食: Café. 昼食: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abobrinha Refogada, Rúcula, Tomatinho, Alface, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cacau Show Trufa 70% Cacau. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Bacon, Quero Milho Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Estrelado. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macciato Vanilla, Queijo Minas. もっと...
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体重に変化ありません
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