2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
|
633 kcal
|
脂質: 29.82g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 50.46g.
朝食: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı , Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Nohut Yemeği, Izgara Tavuk. 軽食/その他: Fındık, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . もっと...
|
|