2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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685 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 7.60g.
昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, DIA Queijo Mussarela, Banha de Porco, Carne de Porco. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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