2017年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1502 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 142.39g | 炭水化物: 88.35g.
朝食: Café con Leche, Aceite de Oliva, Pico de Gallo, Huevo. 昼食: La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). 夕食: Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Dolores Atún en Agua, Pico de Gallo, Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva. もっと...
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1895 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, 健康体操(スポーツクラブ) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Fabiola De Gonzalezの体重の記録
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