2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
|
1270 kcal
|
脂質: 52.70g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 148.43g.
朝食: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Язык Говяжий Отварной. 夕食: Лаваш Армянский, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. 軽食/その他: Merci Конфеты, Bruggen Батончик Мюсли с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|