2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
|
1543 kcal
|
脂質: 60.89g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 109.58g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Ovo, Suco de Limão. 昼食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Pura Vida Pura Proteína , Abacate, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Couve Manteiga Crua, Contra-filé, Contra-filé. 夕食: Fazenda Bela Vista Leite Integral. 軽食/その他: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Cafezinho. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|