2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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918 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 50.99g.
昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates Cereja, Salada de Folhas, Tirolez Queijo Minas Frescal. 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Tirolez Queijo Minas Frescal, Royal Gelatina Sabor Morango . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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