2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1280 kcal
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脂質: 40.64g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 161.47g.
朝食: Coffee, Boar's Head Muenster Cheese, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. 昼食: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Soup, Apples , Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Thousand Island Dressing, Idaho Spuds Potatoes, Market Pantry Wild Caught Alaskan Keta Salmon . 軽食/その他: Nestle Baby Ruth (Fun Size), Jewel Soup & Oyster Crackers. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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