2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1123 kcal
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脂質: 73.58g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 21.66g.
朝食: Frimesa Nata, Café. 昼食: Danata Requeijão em Barra, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Abobrinha Italiana. 夕食: Farinha de Amendoas, Carne do Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original, Vinho Cabernet Sauvignon, Serra Dourada Requeijão em Barra. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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