2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1260 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 156.98g.
朝食: Хурма, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный , Салат Витаминный, Куриное Филе на Пару. 夕食: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Bio Max Йогурт Натуральный, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капучино. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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