2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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857 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 78.31g.
朝食: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Вареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка с Творогом, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 夕食: Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Гречневые, Икра Кабачковая "Юнона", Курица с Грибами в Нежнейшем Соусе. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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