2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1025 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 41.97g.
朝食: Café, Belvita Belvita Maçã e Canela. 昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Moranga, Alho, Cebolas. 夕食: Queijo Gorgonzola, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Marilan Cream Cracker Manteiga, Atum Ralado Ao Natural, Maionese. 軽食/その他: Almeida Prado Mussarela de Búfala . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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