2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
|
878 kcal
|
脂質: 43.73g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 48.89g.
朝食: Rúcula, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Melão. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Italiana, Lombinho de Porco. 軽食/その他: Abacates. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|