2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1083 kcal
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脂質: 81.97g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 19.05g.
昼食: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Sol, Feijão Verde. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Pão de Amêndoas. 軽食/その他: Amendoim, Betânia Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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