2017年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1481 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 228.79g.
朝食: Oranges, Beurre, Baguette, Kinder Schoko-Bons. 昼食: Noix, Banane, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Ebly Blé, Lingue. 夕食: Raisins, Saucisse de Francfort, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choucroute Cuite. 軽食/その他: Pommes Pink Lady. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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