2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1406 kcal
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脂質: 18.10g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 248.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Овсяная Каша на Воде. 昼食: ВкусВилл Салат Чука , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Перекусовъ Хумус Классический, Сельдерей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Maxler BCAA Powder, SAN Изолят. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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