2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1108 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 145.73g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Aardbeien Jam Light. 昼食: AH Pistolet Bruin, AH Achterham, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Kühne Honing Mosterd. 夕食: Ei, Optimel Chocolade Vla 0%, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Grote Kipfilet, AH Bami Goreng, AH Roerbaksaus Hawaï. 軽食/その他: Lay's Paprika Chips Light, Hema Eierkoeken. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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