2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1240 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 138.26g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. 昼食: Fish House Филе из Минтая в Кляре. 軽食/その他: Сметана 20%, Сахар, Творог 5%. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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