2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
|
1464 kcal
|
脂質: 40.22g | たんぱく質: 110.51g | 炭水化物: 160.02g.
朝食: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Coop Banana (Frutto), BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Auchan Cacao Amaro, Coop Albume D'uovo, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico. 昼食: Avocado, Coop Ceci, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Riso Del Falasco Riso Integrale Ed Aromatico Venere. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 軽食/その他: 4+ Nutrition ISO+ [Chantilly & Mirtillo]. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|