2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1116 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 125.91g | 炭水化物: 17.12g.
朝食: Jajko, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. 昼食: Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Olej Roślinny, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Rolnik Buraczki Tarte, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). 軽食/その他: Sardynki w Oleju (z Puszki). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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