2017年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

847 kcal 脂質: 41.83g | たんぱく質: 32.17g | 炭水化物: 95.92g.   朝食: Cacahuètes, Amandes, Pomelo, Bio Village Lait de Riz, Bio Wise Oatmeal Coconut And Mulberry , Bio Wise Flaxseed Mix Chia And Sésames . 昼食: Valcrest Chèvre Feuille de Brick, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). もっと...
1779 kcal 運動: ステッパー - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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