2017年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1290 kcal
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脂質: 46.29g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 189.26g.
朝食: Tesco Orzechy Włoskie, Tesco Orzechy Włoskie, Tesco Orzechy Włoskie, Plony Natury Len Mielony Złoty, Mlekovita Mleko 1,5%. 昼食: Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki , Tesco Pestki Dyni Łuskane, Jabłko, Jabłko. 夕食: Bakoma Twist Jogurt z Owocami Leśnymi. もっと...
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体重に変化ありません
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