2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
|
1712 kcal
|
脂質: 63.76g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 166.52g.
朝食: Mandarine, Mettbrötchen. 昼食: Orangen, Blaubeeren, Milbona Magerquark. 夕食: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Rosmarin-Zitrone, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. 軽食/その他: Coffee & Milk Latte Cappuccino Smooth, Gut & Günstig Harzer Roller, Milka Oreo Riegel. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|