2017年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1008 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 93.48g.
朝食: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Heinz Соус Чили , ВкусВилл Котлеты из Индейки , Булгур (Вареный). 軽食/その他: Семушка Ореховая Смесь, Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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