2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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3662 kcal
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脂質: 175.08g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 416.08g.
朝食: Pan Blanco, Hacendado Pisto de Verduras, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva. 昼食: Hacendado Turrón Blando, Hacendado Turrón de Chocolate, Hacendado Donut Chocolate, Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Banano. 夕食: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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