2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1352 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 186.35g.
朝食: Castagnaccio, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 昼食: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Carne di Coniglio, Pane Comune. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Castagnaccio, Latte Scremato, Orzo. もっと...
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2049 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 53 分, 座る - 2 時間 10 分, 運転 - 1 時間 22 分, 立つ - 4 時間, 読む - 10 分, 睡眠 - 8 時間 20 分, 休憩 - 1 時間 5 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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