2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1441 kcal
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脂質: 110.98g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 34.25g.
昼食: Coco, Abobrinha Italiana, Alface Americana, Chuleta Bovina. 夕食: Berinjela ao Forno Light, Abobrinha Italiana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salame Duro ou Seco, Ovo Mexido. 軽食/その他: Bolo Cetogenico, Veneza Nata, Café. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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