2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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654 kcal
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脂質: 18.76g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 14.34g.
昼食: Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Pepino (com Casca). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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