2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1429 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 36.53g | 炭水化物: 111.18g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casino Palmiers. 昼食: Pimenta Vermelha ou Cayenne, China in Box Banana Caramelada, Tofu Mole, Alho, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Antepasto de Berinjela, Catupiry Queijo Cremoso, Pastel Assado de Frango, Pastel de Carne. 夕食: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Manteiga (com Sal), Sal, Ovo Mexido. 軽食/その他: Amêndoas, Cacau Show Cacau 85%, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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