2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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951 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 37.40g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Espetinho de Carne. 夕食: Polenguinho Queijo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Muffato Bolo Prestigio. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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