2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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926 kcal
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脂質: 17.92g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 166.29g.
朝食: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 昼食: Charuto de Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada de Couve e Cenoura. 夕食: Sufresh Suco Detox. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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